Motivación espartana. Post no. 1 de psicología deportiva

Por Judith Mundet. Profesora, formadora y coach: personas, personas y personas

 

¿Quién no ha leído infinidad de artículos sobre los mejores consejos para afrontar un reto?

Que si la alimentación, que si el descanso, haber preparado unos buenos entrenos.

Todo esto es de vital importancia para afrontar un reto deportivo, pero previamente hay un básico que me gustaría compartir hoy con vosotros. La motivación. Sigue leyendo

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Equipo Arenilla a nado por la esclerosis múltiple

¿Por qué nadar en el mar? ¿Por qué dejar el confort de la piscina de 25m, nuestro territorio conocido, donde no hay olas, corrientes, mar de fondo ni medusas?

El 18 de septiembre queremos intentar  el que para nosotras va a ser el mayor reto hasta la fecha: nadar 7,4km en el océano Atlántico. Por primera vez, vamos a enfrentarnos a una larga distancia en unas aguas con las que no estamos familiarizadas y mucho más complicadas que las de nuestro Mediterráneo.

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Recorrido de la travesía a nado de Maspalomas. 7,4km por la costa sur de Gran Canaria

 

Nuestro debut en el Atlántico queremos hacerlo por una buena causa. Por eso hemos creado un reto de crowfunding solidario donde todos los donativos serán destinados a la Fundación GAEM, Grupo de Afectados de Esclerosis Múltiple.

¡Haz tu donación!

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VII Triatló Indoor Atles. ¡Jugamos en casa!

06:30AM del sábado 28 de mayo. Suena el despertador. ¡Otra vez!

No nos basta con levantarnos a las 6:00AM entre semana para entrenar en la piscina. ¡El sábado hay que competir! La verdad es que después de un mayo cargadito de eventos, habiendo nadado Georgina la Prades-Siurana Neda el Món 6km, María la Tuna Race Balfegó 5km y el #equipoarenilla la Oceanman Palamós 4,5km, parecía el fin de semana perfecto para descansar o simplemente disfrutar de una  tirada no demasiado larga en el mar, pero es que teníamos que participar en el evento del año: la VII #TriatlóATLES.

¡Y es que el 28 de mayo jugábamos en casa!

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